Immergiti nel Tai Chi Chuan, l’antica disciplina cinese che unisce armoniosamente il movimento lento e consapevole alla meditazione.

Questo corso di livello base è il tuo punto di partenza ideale: attraverso esercizi fluidi e mirati, scoprirai una pratica che agisce in profondità, migliorando significativamente l’equilibrio, la coordinazione e il benessere psicofisico generale. Il Tai Chi è rinomato per la sua capacità di ridurre lo stress e l’ansia, favorendo una profonda calma interiore e un duraturo senso di armonia.

È un percorso accessibile a tutti per coltivare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Informazioni pratiche:
• Requisiti: Il corso è di livello base e non richiede alcuna esperienza pregressa nel Tai Chi Chuan. È aperto a tutti, senza limiti di età o specifiche condizioni fisiche.
• Materiali: Si consiglia di indossare abbigliamento comodo che permetta piena libertà di movimento.